ちょっとだいぶ前にフォークリフトの
講習を受けてきたというブログを
書きました。こちらです↓
いつもありがとうございます。
その講習の中でフォークリフトの
実技の講習を受けている時。
10名で1チームで
ひとつのフォークリフトを順番に
乗って練習しました。
自分がフォークリフトを運転したら
降りて交代です。
あと9名が順番に乗る間、
椅子に座ってずっと見てました。
みんなの練習風景を見て運転操作の
イメージをしながら見てました。
その間、
パイプ椅子に座ってるんですけど、
お尻が痛くなってきました。
とくに骨ですね。
ずっと座ってるとお尻が痛いです。
骨がとんがってるんですかね。
そういうことで、
お尻の筋肉が欲しいなと思ったんです。
ずっと座るためだけにです。
それでお尻の筋肉をつけるには
どうすればいいのか調べてみました。
↑これでいけるのかな?
簡単だから寝る前に実行してみます。
1ヶ月ぐらいやってみて、
効果のほどを確認してみます。
意外と生きていく上でお尻の筋肉
大事だったりして。
フォークリフトの前置きが長かったです。
今日はこれくらいにします。
ありがとうございました。
m(_ _)m
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