備忘録、便秘の原因は卵かも。
私はたまに便秘になります。
いつもありがとうございます。
皆さんのお立ち寄りに感謝いたします。
この間、ゆで卵を蒸し器でつくった話を
書きました。
その次の日ちょっと便が固かったんですよ。
昔夜に卵かけご飯をよく
食べてたんですけど、その時もお腹の調子が
悪くなった経験があります。
ですから私の場合は、あんまり良くない
かもしれません。
卵好きなんですけどね…。
卵焼きは大丈夫なんです。
生卵とか半熟あまり良くないようです。
皆さんはそういうことはありませんか。
おそらく食物繊維をたっぷりとった上での
卵は大丈夫かもしれないです。
けれども食物繊維が少ない時の卵は
私にとってはダメージがあるようです。
なんでもバランスが大事ですね。
これからはできるだけ食物繊維を
先に食べてから、玉子を食べるように
気をつけたいと思います。
以上、今日はこの辺で。
皆さんの訪問に感謝いたします。
ありがとうございました。m(_ _)m
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